掃部ヶ岳。カモンガタケと読む榛名の中で最高峰の山です。
先月、榛名の水沢山に登ったことから榛名の峰を制覇しようと決めました。

結氷の榛名湖もまた良きです。

登山口を入るとすぐに雪道、写真では分かりませんが溶けた雪がカチコチに凍っている部分も多く前日買った軽アイゼン（滑り止め）を装着しました。

ほどなく登ると絶景ポイントの硯岩（すずりいわ）にたどり着きました。

足元は垂直に切り立った断崖、覗き込むと高さ50ｍぐらいに感じました。
写真では分かりませんが、足がプルプル震えています。

掃部ケ岳山頂を目指し歩いていくと榛名湖がこんなに小さくなり、山頂はもうすぐのようです。
写真では分かりませんが、遠くの山々の中に富士山も見れました。

無事登頂！

帰りは笹薮が茂る尾根を一気に下ります。
写真では分かりませんが、けっこうな急坂で堆積した落ち葉で良く滑ります。

２～3回しりもちを着きながら無事スタート地点の湖畔の駐車場に到着しました。
3ｋｍ、標高差380mを2時間弱かけて歩き写真では分かりませんが、けっこう疲れました。
下山を祝し顔出しパネルで記念撮影！

今回も完ソロでした！？

お客様係　飯塚邦彦
健康で楽しく暮らせる　ぐんまの木の家　斉藤林業

49歳になりました！
体質改善のために始めた山歩きシリーズ第二弾です。
完ソロⅡ（飯塚）斉藤林業スタッフブログ

打合せの時に「山歩きを始めたんですよ！」と言ったら、

Mさま「それだったら、水沢山がおススメですよ！私はトレー二ングでよく行くのですが、6往復とかしますから初心者の人にはちょうどいいと思いますよ！」
とのこと、場所は榛名山の一番東の一峰で水沢観音から登り上げますので高崎の自宅からも近くて便利です。

「いくらガチなMさまだからといって、6往復もできるくらいなら軽いもんだろう！」

タカをくくって歩き出しましたが・・・

おっ、まずは岩場からですか？
と思ったら

ひたすら登りの階段攻めです。
Mさまが20分台で登るところを70分かけてやっと頂上にたどり着きました。

天気も良く絶景が望めました！（眼下のオレンジ色の屋根の寺院が気になる・・・）

富士山、こんにちは！

ヤマガラさんも、こんにちは！

一往復でヘロヘロでした。

下山後、気になる寺院に行ってみました。

異国情緒満載ですね～、台湾に本山の有る臨済宗のお寺だそうです。

登ってきたのは左に見える山頂です。

お客様係　飯塚邦彦
健康で楽しく暮らせる　　ぐんまの木の家

♬　大人の階段の～ぼるぅ～、僕はもう要検査さぁ～　♪
（80年代のヒット曲　H2Oの「想い出がいっぱい」のフレーズが浮かんだあなた、けっこうアレですね！）　

健康診断の総合判定
前々回　要経過観察
前　回　要　注　意
今　回　要精密検査

と、着実にステージアップしている私（48歳）です。
高血圧と血中脂質、内臓脂肪といった所謂「大人の階段」なのですが、
このまま放置しておくと心筋梗塞や脳卒中のリスクが高く、
継続的な軽い運動と節酒が体質改善に効果的とのことです。

という事で、1月3日に軽い山歩きのつもりで倉渕の高倉山に行ってきました。
ここは市営のキャンプ場の裏山的な立地で、キャンプ場から頂上まで0.7ｋｍという
軽いコースだそうです。
早速、キャンプ場に向けて車を走らせたのですが・・・・

ガーン！
キャンプ場は冬季閉鎖中でキャンプ場への道は県道から閉鎖。
「片道3ｋｍ・・・、せっかく準備してきたのだからせめてキャンプ場までは歩いて行ってみよう！」

獣の足跡だらけの延々と続く登り坂をひとり歩きやっとキャンプ場にたどり着きました。
高倉山はもうすぐそこですが、結構疲れてるし雪も降ってますので行くか？戻るか？悩みました。

出した結論は「とりあえず、メシ食って考えよう。」
キャンプ場の東屋を借りて食べたのは、ローソンの鮭おにぎりと低糖質パン、
そして業務スーパーのグリーンカレーヌードルです。

元旦のTV番組「ジョブチューン」でコンビニ食品を一流料理人にジャッジしてもらう企画で開発者の人がいかに低糖質のパンを作るのが大変さを涙ながら語っているのに感動し、買って見ました。
「おにぎりやインスタントラーメンと食べ合わせるな！」という話ですが・・・・

さて食事中考えた結果、頂上に向かって再び歩き始めました。
（なんかカッコイイっぽい）
結構な山道を登ってたどり着いた山頂は、

寂しい風景でした。

県道からキャンプ場への往復6ｋｍが追加され、思いのほかキツかった山歩きでした。

途中誰にも会わない完ソロウォーキングでしたが、カモシカに会いました！

カモシカは鹿ではなくウシ科の動物、ウシ年だけに縁起がいいですね！
今年はいい年になる予感シカありません。

お客様係　飯塚　邦彦
健康で楽しく暮らせる　群馬の木の家　斉藤林業